我々の身体は、免疫機能というものを備えています。それは、体内に侵入してきた異物を攻撃するための機能です。そのような免疫機能の主役にはＢ細胞とＴ細胞と呼ばれているものがあるのです。
免疫細胞の司令塔を担っているＴ細胞・Ｂ細胞が活性化されることによって、ガン細胞やウイルスを撃退してもらえるＮＫ(ナチュラルキラー)細胞が増殖して働きが活発になっていきます。ＮＫ細胞というのは、病気の予防や健康の維持にとって最も重要な作用を持っている免疫細胞ということです。免疫力が衰退するということは、ＮＫ細胞の作用が衰退するということになります。
免疫力が低下してしまうということは、身体を防御する機能が衰えるので、細菌・ウイルスに感染しやすくなったり、疲れが溜まりやすくなったりします。特に、冷え性・精力減退・リウマチ・皮膚炎・不眠・血圧異常などを発症しやすくなるのです。
しかしながら、ＮＫ細胞が活性は、ストレスの影響を受けて容易に低下することがあります。ストレスをコントロールすることも健康を維持するためには、肝心なキーワードになります。
